Sporturlaub - Aktiv im Urlaub

Sportliche Aktivitäten kann man ja immer in den Urlaub einbauen. Einen richtigen Sporturlaub zu machen, ist allerdings noch einmal wieder etwas anderes. Hier liegt der Fokus des gesamten Urlaubens ganz klar auf dem täglichen Sport, und dabei darf es für den einen oder anderen sicher auch mal etwas außergewöhnlicher sein. Gerade die Extremsportarten erfreuen sich bei Urlaubern erheblicher Beliebtheit, wann sonst ist man entspannt genug und hat ausreichend Zeit, sich einmal in diesen Grenzbereichen der körperlichen Fähigkeiten aufzuhalten?

Es muss aber natürlich nicht zu extrem sein. Von Nordic Walking über Radtouren bis zu Reisen in die schönsten Surf- und Segelgebiete ist alles drin im Sportreisen-Portfolio. Hauptsache, man ist aktiv im Urlaub und schüttelt den Alltagstrott, die Müdigkeit durch die immer gleichen Abläufe daheim einmal so richtig ab und tankt neue Energie. Sporturlaub gibt dem typischen Büromenschen von heute die Gelegenheit, den eigenen Körper mal wieder so richtig zu erfahren, die Leistungsfähigkeit abseits des Computerbildschirms zu testen und neben körperlicher Energie auch neues Selbstbewusstsein zu sammeln. Wer einen Sporturlaub plant, sollte sich natürlich auch hinsichtlich der Ernährung darauf einstellen.

Am Urlaubsort sollte schnell geschaut werden, wo man angemessenes „Sportleressen“ bekommt, viel Obst, viel Flüssigkeit, keine fetten und schwer im Magen liegenden Speisen. Vor der Abreise daheim muss geklärt sein, wie die größeren Sportgeräte, die eventuell benötigt werden, transportiert werden können. Tut’s der alte Fahrradhalter am Auto noch? Wie transportiere ich ein Surfbrett? Wer sich zu spät mit solchen Fragen beschäftigt, kommt in die Bredouille. Sporturlaub ist europaweit möglich, egal ob an der Côte d’Azur, in Italien oder Kroatien, an der Costa Blanca oder an der Nordsee.

	Sporturlaub an der Cote d´Azur
	Wer an die Cote d'Azur denkt, denkt an Sommer, Sonne, Strand und Meer, aber nicht in erster Linie ans Skifahren. Warum eigentlich nicht? Denn Chamonix, Val d'Isere oder Megeve sollten doch den Sportbegeisterten ein Begriff sein. Ein erstklassiges Skigebiet, direkt am Mont Blanc kann der geneigte Skifahrer rund um Chamonix erkunden. 69 Pisten gibt es hier, und die machen die Olympiastadt von 1924 zu einem reizvollen Winterurlaubsziel. Also packen Sie die Skier ein und los geht´s zur Cote d´Azur!
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	Sporturlaub in Italien
	Natürlich lässt sich in ganz Italien hervorragend Sport treiben, ein ganz besonders gutes Beispiel für eine Möglichkeit des Sporturlaubs ist aber etwa das Ledrotal. Hier gibt es eine breite Palette an Sportarten, die den Urlaub zu einem einzigen Fitnessstudio werden lassen. Wer an Land bleiben möchte, schnappt sich ein Moutainbike und radelt über die vielen verschiedenen Routen in dieser Gegend. Wer nichts gegen ein paar Wassertropfen einzuwenden hat, probiert es vielleicht einmal mit Canyoning.
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	Sporturlaub in Kroatien
	Kroatien bietet Sport- und Freizeitaktivitäten für jeden Geschmack und entsprechend der persönlichen Kondition. Wer es ruhiger mag, der widmet sich dem Angelsport oder bucht einen Tauchkurs, um sich in diese faszinierende Sportart einführen zu lassen. Mutige Abenteurer wagen eine atemberaubende Wildflussfahrt im Kanu oder Kajak, z.B. beim Rafting auf den Flüssen Cetina, Korana, Kupra und Una. Hervorragende Windbedingungen zum Surfen findet man auf der Halbinsel Peljesac bei Viganj.
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	Sporturlaub an der Costa Blanca
	Im Hinterland der Costa Blanca befindet sich ein höchst interessantes Klettergebiet für einen außergewöhnlichen Sporturlaub in dieser Region. Es geht dabei um die Sierra de Aitana. Ein besonders schönes Gebiet befindet sich am östlichen Ende der Sierra de Aitana, die Kletterwege sind hier bis zu 300 m lang. Leichte Anstiege wechseln mit sehr schwierigen, es ist also für jeden etwas dabei. Informationen zu den bisher eingerichteten Kletterwegen erhält man vom Besitzer der Berghütte "Torre de Arriba".
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	Sporturlaub an der Nordsee
	An der Nordsee gibt es eine ganz besondere Sportart, und wer nicht glauben will, dass es sich dabei um Sport handelt, der hat sie noch nicht mitgemacht: die Wattwanderung! Ob zwischen Festland und Inseln oder von einer der Inseln aus ins Watt und wieder zurück: die Touren sind, je nach Länge, durchaus sportlich anspruchsvoll und anstrengend, zudem sehr informativ. Außerdem bietet sich natürlich die Erkundung der Landschaft mit dem Fahrrad, zu Fuß oder hoch zu Roß an.
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So ein Sporturlaub ist gleich zweifach gut. Einerseits bekommt der Körper endlich mal was anderes als stundenlanges Sitzen vor dem Computer oder in Meetings. Andererseits werden auch die Seele und das gute Gewissen gestreichelt, immerhin tut man ja mal richtig etwas für sich, nachdem im Alltag der abendliche Gang ins Fitness-Studio oder die Jogging-Runde sowieso jedes Mal verschoben werden. Wer sich gut vorbereitet, den Körper vom Arzt vorher durchchecken lässt und sich nicht zu viel vornimmt, wird von solchen Sportreisen noch lange danach profitieren. Apropos Fitness-Studio und Jogging-Runde: Wer so aktiv im Urlaub gewesen ist, der ist oftmals auch doppelt und dreifach motiviert, die sportliche Betätigung danach nicht einschlafen zu lassen. Bergsteigen und Tieftauchen wird zwar eher schwierig in den Alltag einzubauen sein, doch allein der nicht nachlassende Drang zu sportlicher Aktivität kann doch schon ein toller Effekt sein. Es lohnt sich oftmals auch, in der entspannten Atmosphäre des Urlaubs mal eine neue Sportart auszuprobieren, die einen schon lange interessiert, vielleicht aber nicht so exotisch ist, dass man sie daheim gar nicht ausüben kann. Tipp am Rande: Suchen Sie sich Gleichgesinnte! Vielleicht finden sich spontan Partner zum Tennis spielen oder für eine Radtour, gemeinsam geht bekanntlich alles leichter und der Einzelne ist viel motivierter.